发布时间:2024-03-29 03:55:26源自:随机拼凑作者:Amen阅读:91111
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动作要求:原地踏步一次,然后一条腿迈步登台阶,另一条腿摆腿上提,做高抬腿动作,并配合摆臂,然后摆起的腿再放下到起始位置上,同时支撑腿也落下,再在原地做一次原地踏步后,继续练习前述动作。 据介绍,急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及直接撞击等),通常立即引起疼痛。
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